お米を野菜に置き換えるダイエットをゆるりと実践中

『チーズリゾットの素』

これまで、『タコライスの素』『キーマカレー』と試してみましたが、

一番気に入ったのが今回の『チーズリゾットの素』

まだまだ他にも種類があるので、順位は入れ替わる可能性大！！ですが、今のところこの『チーズリゾットの素』が一番美味しかったです。

チーズの風味とマッシュルームが満足感をアップしてくれます。

私自身、チーズ好きというのもお気に入りの要因なのかもしれません。

kitinosuke

ダイエット計画はどうなってるのかといいますと・・・

一応、体重減少の傾向・・はあります。

一つ思うところは、昼食に糖質を制限するのは自分には効果ありだと感じています。今まで食べ過ぎていたんだと思います。仕事はデスクワークがほとんどなので、定食一人前は食べ過ぎだったなというところです。

あと、休日の食生活ですね。休日こそ、自由に過ごしていて、あまり動きません。それなのに、平日以上に食べていました。自由な時間もたっぷりありますし、食べるものも置いていますしね・・・。この状況をいかにコントロールするのかが課題です。

健康診断まであと２か月、頑張ります。

kitinosuke

食を楽しむことが趣味である人

とにかく、食べることが大好きな人です。料理を作ることも大好き♪自分の好きなものを好きな時に作って食べる。食は楽しむことが大切だと思う公認スポーツ栄養士。中高生の陸上・バドミントン選手、パラアスリートへの指導経験があります。栄養の正解を押し付けず、「知らなかったからできなかっただけ。できることから始めてみましょう」をモットーに、選手と保護者が無理なく続けられる食サポートを提供。成長期の体づくりや試合前の準備、日々の食習慣を一緒に整えていきます。